OK鏡、哺光儀有用嗎？近視不要緊，做個全飛秒就能萬事大吉嗎？6月5日，“精益求‘睛’”——關(guān)注青少年眼健康科普論壇在羊城創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)園舉行。論壇上專家對羊城晚報記者表示，目前近視可防可控，但還沒有“逆轉(zhuǎn)神器”。要正確認識各種矯正工具，在眼科專家的專業(yè)評估和指導(dǎo)下使用。與其期待“網(wǎng)紅”產(chǎn)品能“一勞永逸”，不如在日常生活細節(jié)中加強近視防控。

青少年近視高發(fā)，有“逆轉(zhuǎn)神器”嗎？

近年來，我國學(xué)生近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢。據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，截至2022年，全國兒童青少年總體近視率為53.6％，其中6歲兒童為14.5％，小學(xué)生為36％，初中生為71.6％，高中生的近視率更是超過了80%。

如今，市面上出現(xiàn)了許多矯正視力的技術(shù)和工具，甚至成為家長們心目中可以一勞永逸的“近視逆轉(zhuǎn)神器”。眼科專家們怎么看？

“首先，無論使用哪種矯正工具或技術(shù)，第一步都要到正規(guī)的眼科醫(yī)療機構(gòu)進行醫(yī)學(xué)的散瞳驗光，這樣才能制定精準方案。”廣東省兒童青少年視力健康專家指導(dǎo)委員會主任委員、中山大學(xué)中山眼科中心副主任卓業(yè)鴻教授提醒：“其次，現(xiàn)階段具有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)支持的近視矯正控制技術(shù)手段，如特殊光學(xué)眼鏡、角膜塑形鏡及多焦軟鏡、低濃度阿托品滴眼液等，都須在專科醫(yī)生的評估下，針對個體的情況來保障安全使用。例如激光矯正手術(shù)須18歲以上才可以進行，且手術(shù)前要由專業(yè)眼科醫(yī)生進行充分評估。”

“目前，近視可防可控，但還沒有‘逆轉(zhuǎn)神器’。”廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院副院長冷云霞主任醫(yī)師表示，有一些功能性眼鏡可以幫助防控近視，有助于減緩近視的進展，幫助控制近視的度數(shù)，但它治療不了近視。

OK鏡、哺光儀有用嗎？

對于青少年近視，OK鏡、哺光儀有用嗎？卓業(yè)鴻表示：“OK鏡對于青少年近視度數(shù)的加深確實有控制作用，可以讓近視的度數(shù)進展得更慢一些，這是有比較明確結(jié)論的，可作為延緩近視發(fā)展的一種手段。而對于哺光儀的使用，目前業(yè)界仍有爭議。”

卓業(yè)鴻在論壇現(xiàn)場分析：“對于哺光儀，短期、低用量而不是長期、反復(fù)使用的情況，目前，業(yè)界認為有一定的作用，但長期使用還有一定爭議，因此一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下慎重使用。尤其對于正在發(fā)育期的兒童、青少年，遠期效果怎么樣？會不會造成其他不好的影響？目前業(yè)界仍有爭議。我們認為應(yīng)該慎用，不建議長期使用。”

“全飛秒”能“一勞永逸”？

很多家長覺得孩子近視不要緊，去做個全飛秒手術(shù)就萬事大吉了。冷云霞表示，這是很多家長的誤解，全飛秒并非“一勞永逸”。

“首先，全飛秒技術(shù)并非適應(yīng)所有的近視孩子。近視度數(shù)不能超過800度，同時還要滿足角膜厚度、角膜曲率等一系列標準的情況下，才能進行全飛秒手術(shù)；其次，這個技術(shù)可以讓我們有30年左右的清晰視覺。但高度近視的孩子做了全飛秒仍是高度近視，仍是眼軸拉長，因此視網(wǎng)膜病變的風險始終存在。到了他四五十歲時，眼底疾病的發(fā)病率仍是普通人群的4倍以上。”冷云霞解釋。

此外，冷云霞特別提醒，高度近視的孩子如果一直戴眼鏡，醫(yī)生總會提醒，30歲以后每年要查一下眼底。但如果做了全飛秒而沒戴眼鏡，很多人可能覺得“一勞永逸”了，不會定期咨詢醫(yī)生進行檢查，反而容易等到眼部已經(jīng)出現(xiàn)病變才發(fā)現(xiàn)。

成本最低的方法是良好的用眼習慣

專家提醒，與其一味相信可以通過高科技網(wǎng)紅技術(shù)或產(chǎn)品來“一勞永逸”治療近視，不如在日常生活中注意細節(jié)，防控近視。

“最簡單易行、成本最低的防控手段，就是從小養(yǎng)成良好的用眼習慣。”卓業(yè)鴻表示，牢記“一拳一指一寸”和“3個20”，即身體與桌子距離一拳，眼睛與書本距離一尺，握筆的手指指尖到筆尖距離一寸；近距離用眼20分鐘，就應(yīng)遠眺20英尺（6米）20秒。此外，“多到戶外曬太陽！每天要有累計2小時的戶外活動時間，盡量爭取在戶外陽光下有更多的活動。”

冷云霞提醒，家長應(yīng)重視家庭熄燈時間的管理，晚上9時后，就把所有的家庭主燈光關(guān)掉，讓孩子形成良好的晝夜節(jié)律，也有助于近視防控。

羊城晚報全媒體記者 林清清